Wpisy w kategorii

Life Style


7 życzeń, 7 ćwiczeń na reset by odzyskać równowagę

Wytężone 7 dni, może pomóc Ci powrócić do zdrowia. Poprzez przywrócenie kontroli nad myśleniem, zachowaniem i podejmowaniem decyzji, uzyskasz pomoc w odzyskaniu radości i lepszego ogólnego samopoczucia. Zastanów się czy podołasz? Jeśli 7 dni to dla Ciebie za dużo, odpuść. Jeśli 7 dni jest ok, idź dalej. Otrzymasz dzięki temu długoterminowy plan działania by odzyskać …

0 93
Muzyka jako narzędzie do uzdrawiania i samorozwoju.

Nadstaw uszy i poczuj to. Nawet nie uświadamiasz sobie, jak ważną rolę odgrywają w Twoim życiu dźwięki. Od podnoszenia Cię na duchu, przez ułatwianie relaksu, muzyka doceniana ze względu na walory estetyczne, działa zdecydowanie głębiej niż pieszczenie uszu. Ludzie oddają się różnym dźwiękom, w różnym czasie i z przeróżnych powodów. Łatwość włożenia jej na osobisty …

0 46
7 wskazówek na orientację pozytywną

Nastaw się optymistycznie i wykorzystaj własny potencjał, by funkcjonować w optymalnym dla siebie stanie teraz i forever, a zwłaszcza by osiągnąć życiowy sukces. Na przestrzeni ostatnich lat, rozszerzające się podstawy wiedzy w dziedzinie badań psychologii pozytywnej, skoncentrowane były na potencjałach osobowościowych oraz optymalnym funkcjonowaniu jednostki.  Tako rzecze psychologia: Wyniki badań wskazują na istotną rolę w …

0 35
Pępek świata – Świat w pępku. No i olej.

Gdy na świat przychodzi człowiek, tuż po porodzie, przecinana jest jego pępowina i tym samym, po zagojeniu, dołek ulokowany pośrodku brzucha, odchodzi w zapomnienie. Mimo, że jakiś czas temu zwrócono uwagę na istotność komórek macierzystych, dostatecznej uwagi nie poświęca się temu, co jest śladem niegdysiejszego połączenia nas z łonem matki. Dostatecznej u nas. Natomiast pępek …

0 3.5k
Jak zrelaksować się w Święta a może już przed?

Może masaż? Kiedy czujesz, że stres i zmęczenie przejmują kontrolę, znajdź trochę czasu, aby dać sobie odrobinę przyjemności! Weź męża, chłopaka, dziewczynę, córkę albo przyjaciela, i rozłóż się jak płaszczka na wygodnym kocyku. Daj do siebie dostęp ze wszystkich stron. Wskaż palcem na miejsce gdzie wcześniej ustawiłaś arsenał olejów zimnotłoczonych, pachnących olejków, być może dyfuzor …

0 34
Kawa czy drzemka Właśnie spełniło się Twoje marzenie bo… obie naraz!

Czyli kawa na dobry sen! Mimo, że wydawać by się mogło sprzeczne z intuicją,naukowcy zgadzają się, że picie kawy przed drzemką zapewni silniejszy zastrzyk energii niż kawa lub drzemka oddzielnie. Aby zrozumieć drzemkę połączoną z kawą, musisz zrozumieć, jak wpływa na Ciebie kofeina… NAPUCCINO Po wchłonięciu przez jelito cienkie i przedostaniu się do krwiobiegu, przenika …

0 214
Mózg i Cytryny

Wesprzyj funkcjonowanie swojego mózgu, zwykłymi zapachami Psychoaromaterapia – początki i co na to nauka? Często osoby sięgające po olejki eteryczne, stosują je z przyjemnością. Aromaty wypełniające zmysły są naprawdę przyjemną sprawą. Jednakże nie wszyscy podchodzą do tematu, sięgając dalej niż zapach. Zdarza się że kwestionują wpływ olejków na funkcjonowanie fizyczne i psychiczne, choć istnieje wiele …

0 158
czosnek

Czyli o tym co potrafi olejek eteryczny z czosnku, i to nie bajka Już na lekcjach historii pewnie dowiedziałaś się że w starożytnej Grecji odbywały się igrzyska. Czy wiesz, że już wtedy zawodnicy by zwiększyć swoją wytrzymałość podczas ćwiczeń, spożywali czosnek? Dziś jest powszechnie stosowany jako przyprawa dań oraz remedium do zwalczania infekcji, z uwagi …

0 188
uśmiech

Szczęście to prosta sprawa Na nasze codzienne życie składa się cały ogrom nawyków, mających wpływ na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. Zastanawiałaś się kiedyś jakie proste nawyki mogą zostać wplecione w nasz styl życia, by pozytywnie wpływać na nasz nastrój? Jest wiele rzeczy, które pomagają nam czuć się szczęśliwymi. Oczywiście jest to uzależnione od indywidualnych i …

0 84
Jak pokonać stan lękowy klasyczną Chanelką numero 5

Mirrą i Kadzidłem wyróżniony był nawet Jezus, a substancje pochodzenia roślinnego, towarzyszą ludziom w różnych kulturach, już od czasów starożytnych. Znane są od wieków w Chinach, Egipcie, Indiach i Europie Południowej.

0 204