Seksowny cynamon na przeziębienie, ogrzewa ciało i umysł


cynamon - siły natury

Ponad 13 powodów, na cynamon w domu w każdej postaci

Cinnamon Bark – Cynamon (Cinnamomum zeylanicum)

Posiada wiele korzyści wspierających organizm, przy terapii infekcji wirusowych, przeziębień, wybranych infekcji skóry, czy eliminacji pasożytów (wszy). Kora cynamonowa, jako jedna z przypraw korzennych, dodawana jest do ciast, słodyczy, grzanego wina, dipów a nawet mięs.

Olejek eteryczny, pozyskiwany jest z tropikalnego, wiecznie zielonego drzewa o silnie pachnących liściach, kwiatach i korze. Ekstrakt czerpany jest z rozdrobnionej kory, na drodze destylacji z parą wodną. Najwyższej jakości olejek cynamonowy, pochodzi z młodej kory drzewa cynamonowego cejlońskiego. Olejek cynamonowy dzięki wysokiej zawartości aldehydu cynamonowego (ok 55%) i eugenolu (ok. 18%) wspomaga układ odpornościowy oraz funkcje metaboliczne całego organizmu. Stosowany również jako łagodny afrodyzjak.

Chętnie sięga się po niego w aromaterapii, gdzie jest jednym z najsilniejszych antyseptyków.

Jego aromat jest pikantny, drzewny, ciepły, słodki z gryzącą nutą.

Olejek cynamonowy, jest jednym z najlepszych i niezwykle często stosowanych olejków na całym świecie. Ważne jest zrozumienie jego potencjalnych właściwości, wspierających organizm, ale i skutków ubocznych które mogą wystąpić, gdy stosuje się go bez odpowiedniej wiedzy, doświadczenia i konsultacji ze specjalistą.

Istnieje wiele możliwości wykorzystania tego olejku, znajdź sposób najlepszy i najbezpieczniejszy, dostosowany do swoich potrzeb, byś czerpał satysfakcję z możliwości jakie niesie stosowanie olejków eterycznych we własnym domu.

planeta

Co na to nauka?

1. Stanowi bogactwo przeciwutleniaczy

Dzięki czemu spowalnia proces starzenia się organizmu i przeciwdziała uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki. Wśród przypraw, jak czosnek, oregano, rozmaryn, tymianek, wykazuje się najwyższy działaniem przeciw utleniającym.

2. Redukuje stany zapalne

Antyoksydanty zawarte w cynamonie mogą pomagać w stanach zapalnych, obniżając ryzyko chorób serca, spadku funkcji poznawczych, czy ryzyko wystąpienia nowotworów. Dzięki właściwościom przeciw utleniającym oraz zmniejszaniu obrzęków, może sprawdzić się w redukcji bólu, spowodowanego nadwyrężeniem mięśni czy bólu menstruacyjnego.

lisc klonu

3. Serce jak dzwon

Ekstrakt z cynamonu, połączony z treningiem aerobowym, może poprawiać wydolność serca. Cynamon połączony z treningiem, nie tylko obniża poziom cholesterolu LDL, podnosząc poziom HDL, ale zawiera również związki przeciwzapalne i przeciw płytkowe, mogące wpływać na zdrowie tętnic.

Reklama

4. Pomaga w stabilizowaniu poziomu cukru we krwi

Warto wziąć go pod uwagę, i zastosować w diecie osób, potrzebujących poprawy wrażliwości organizmu na insulinę. To z uwagi na to, że cynamon może blokować aktywność niektórych enzymów trawiennych, spowalniając tym samym wchłanianie cukru z posiłku obfitego w węglowodany.

5. Działa na wirusy i infekcje

Dzięki naturalnym właściwościom, eliminując patogeny, może wspierać układ odpornościowy, w radzeniu sobie ze zwalczaniem infekcji. W wielu kulturach, jest stosowany na niedomaganie fizyczne oraz dolegliwości powodowane przez wirusy, jak przeziębienia czy ból gardła.

kobieta

6. Chuchnij! – dobre zdrowie jamy ustnej

Cynamon można znaleźć w gumach do żucia. Nie bez powodu. Ułatwia on dezynfekcję jamy ustnej, chroniąc ją przed bakteriami, powodującymi nieświeży oddech, próchnicę i ubytki. Dzięki odświeżającemu smakowi, stanowi naturalny aromat w środkach do pielęgnacji ust, czy wspomnianych gumach do żucia, doskonale wpływając na jakość oddechu i problemy zębów oraz dziąseł.

7. Pomaga kontrolować Candidę

Cynamon posiada silne właściwości przeciwgrzybicze, może on dzięki temu wspierać kontrolę rozwoju Candidy w przewodzie pokarmowym. To wszystko dlatego, że zmniejsza ilość drożdży, powodujących problemy trawienne z rodziny Candida albicans.  Kwestię tę, można również odnieść do punktu powyżej (4) – kontrola cukru we krwi, usprawniając procesy trawienne, może wpływać na zmniejszenie rozrostu Candidy, przy diecie bogatej w węglowodany rafinowane.

8. Upiększa skórę

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, pomagają skórze w pielęgnacji kosmetykami z dodatkiem olejku cynamonowego, zmniejszać wysypkę, obrzęk, czy ból. Należy wziąć pod uwagę stopień rozcieńczenia. W zaleceniach IFRA w preparatach, ogranicza się stężenie olejku cynamonowego do 1%, z uwagi na właściwości drażniące. Olejki eteryczne stosuje się w rozcieńczeniu. O bezpiecznym ich stosowaniu, przeczytasz tutaj

9. „Dosładza” potrawy bez dodatku cukru

Naturalnie słodki smak, pomaga zredukować ilość dodawanego cukru do potraw, obniżając obciążenie glikemiczne posiłku. Jednocześnie wspomagając wchłanianie cukru w organizmie, a przez to, ograniczając apetyt, pozwala na bardziej świadome wybory dietetyczne. Można wykorzystać jego działanie, dodając odrobinę chociażby do kawy czy owsianki.

Reklama

10. Jest naturalnym konserwantem żywności

Dzięki właściwościom grzybo- i bakteriobójczym, jego dodatek do potraw może śmiało wydłużać ich zdatność do spożycia. Przeciwdziała również tyrozynazie, spowalniając utratę koloru u owoców, które zerwane i dojrzałe, zaczynają się psuć.  

11. Pęcherz moczowy zdrowy

Cinnamomum zeylanicum, działając silnie przeciwbakteryjnie, pomaga zwalczać bakterie gram-ujemne, w tym E.coli, odpowiedzialne za problemy z układem moczowym. Spożywanie np. cynamonu z miodem, pomaga zwalczać bakterie, hamując ich rozwój i działając jako potencjalny środek zapobiegający infekcjom pęcherza.  

mózg

12. Poprawia funkcjonowanie mózgu

Olejek cynamonowy, znany również z tego że działa uspokajająco, pomaga jednocześnie w poprawie zapamiętywania. Redukuje stres i pobudza aktywność mózgu, dzięki czemu ułatwia zapamiętywanie. W trakcie nauki, dodaj kilka kropli do dyfuzora, a wesprze to poprawę koncentracji.

13. Odświeża czyszczone powierzchnie

Nie tylko nasyca powietrze swoim charakterystycznym aromatem ale i zastosowany w rozcieńczeniu z wodą destylowaną i octem spirytusowym, pomaga na uniknięcie ryzyka rozwoju patogenów. Wystarczy zmieszać składniki, umieścić w butelce z atomizerem, spryskać czyszczone powierzchnie, następnie przecierając je czystą szmatką. Proporcje: 20 kropli olejku z kory cynamonu, szklanka wody destylowanej, 0.25 szklanki octu spirytusowego. Jeśli lubisz, możesz dodać jeszcze inny olejek, np. z pomarańczy.

Reklama

balet

Cynamon a Emocje

W sferze emocjonalnej, olejek eteryczny z cynamonu, jest olejkiem seksualnej równowagi i harmonii. Wspiera funkcje rozrodcze i pomaga uzdrowić sferę związaną z seksualnością. Ułatwia jednostkom, zaakceptować własne fizyczne „ja” oraz wyrazić zgodę, na osobisty urok fizyczny. Cynamon rozwiewa obawy związane z odrzuceniem, i czuwa nad zdrowo pojmowaną seksualnością. Ożywia i odnawia seksualną energię, naprawiając podejście w obszarach, w których doszło do nadużyć i gdzie występuje uczucie traumy, wykorzystania lub wyparcia niechcianych przeżyć.

Może okazać się również pomocą, w relacjach, w których występuje poczucie niepewności, przejawiane przez zazdrość i wewnętrzny przymus trzymania kontroli. Sprzyja wewnętrznie i duchowo, do uwolnienia się z presji kontrolowania i pozwolenia innym, na przeżywanie wolności. Pomaga pielęgnować silne związki, oparte na wzajemnej miłości i szacunku.

Jeśli w relacji dwojga ludzi, dodatkowo występuje niepewność spowodowana dumą, powierzchownością czy podejściem roszczeniowym, cynamon zaprasza członków związku, do wzajemnego uczciwego postępowania, ułatwiając w ten sposób, na wyłonienie się poczucia szczerej intymności i przynależności.

Emocje które pomaga zharmonizować – odrzucenie i negowanie własnej cielesności, poczucie strachu, kontroli, zazdrości, seksualnej traumy, i nadmiernego w tym obszarze pobudzenia.

Ułatwia poczucie akceptacji fizycznej, własnej atrakcyjności, zdrowego funkcjonowania w obszarze seksualności, harmonijnego podejścia do tejże sfery, jak i zaznania prawdziwej bliskości.  

uwaga

Na co zwrócić uwagę?

Prawdziwe, czyste olejki, mają ogromną moc. Korzystanie z ich dobroczynnych właściwości, powinno być poparte wiedzą o ich stosowaniu i przedyskutowane z lekarzem prowadzącym

Jakie jest ryzyko stosowania olejku z cynamonu?

Duszności

Olejek cynamonowy, powodując zwiększenie krążenia krwi, może pobudzać częstotliwość akcji serca, prowadząc do uczucia duszności. Osoba wrażliwa, może doznać podrażnienia dróg oddechowych.

Alergie

Osoby z wrażliwym układem odporności, mogą zareagować alergicznie, swędzeniem skóry, wysypką lub podrażnieniem.

Dodawanie olejku do potraw, może podrażniać błonę śluzową żołądka, powodując nudności, ból i biegunkę. Siła olejku, powoduje charakterystyczne uczucie pieczenia.

Interakcja z lekami

Decydując się na wykorzystanie olejku z cynamonu, należy zwrócić uwagę, że może on oddziaływać na spożywane leki, prowadząc do bólu i zawrotu głowy, uczucia zmęczenia.

Obserwując u siebie którąkolwiek z wyżej przedstawionych sytuacji, skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem prowadzącym. Zawsze przed stosowaniem olejków, zalecana jest konsultacja ze specjalistą.

Reklama

kwiat

Skomponuj własne niezwykłe aromaty:

  • Jesienne popołudnie –  Relaks i wsparcie odporności

4 krople olejku z cynamonu, 2 krople olejku z pomarańczy, 1 kropla Patchouli, 1 kropla Imbiru

  • Koncentracja na poziomie – Poprawa nastroju i zwiększona aktywność mózgu

4 krople cynamonu, 3 krople mięty pieprzowej, 2 krople rozmarynu

  • Wellness – Poprawa nastroju

3 krople cynamonu, 2 eukaliptus, po 1 kropli – kolendra, bazylia, melisa, mandarynka

  •  Ogień i lód – Kojąco-świeży

5 kropli cynamonu, 4 krople mięty pieprzowej

Podane proporcje są przykładowe. Jeśli spodoba Ci się zapach, przygotuj mieszankę olejku, w odpowiedniej proporcji i stosuj odrobinę, dostosowując do swoich potrzeb.

Sposób użycia

+ inhalacja: 2-3 krople w dyfuzorze
+ na skórę: 1 kropla, rozcieńczone w oleju bazowym, zgodnie z zaleceniami IFRA                  ( rozcieńczone w oleju bazowym dla rozgrzewającego masażu, np. przy reumatyzmie)
+ kilka kropli do wody, w butelce z atomizerem, jako płyn czyszczący

Uwagi

Może podrażniać skórę. Zalecenia IFRA to rozcieńczenie w preparatach 1%. Trzymaj poza zasięgiem dzieci. Jeżeli jesteś w ciąży, karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem. Unikaj kontaktu z oczami, wnętrzem uszu i wrażliwymi obszarami skóry.

Główne składniki

Cinnamaldehyde, Eugenol

Źródła

“Pachnąca apteka” Tajemnice aromaterapii I. Knopacka, W.S. Brud
pandagossips.com, ncbi.nlm.nih.gov, draxe.com

Poprzedni Psychologia - Emocje a aromaterapia
Następny Nastrój swój nastrój - Jak roślina w płynie wpłynie na twoje samopoczucie ?

Brak Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *